凉拌苦菊

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石头妈1
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苦菊的营养价值很高，是清热去火的佳品。常食可增加身体免疫力，而且吃起来清爽可口。

凉拌苦菊的用料

苦菊 一颗 白糖 约15-20克
醋 适量 熟花生碎 适量

凉拌苦菊的做法

#春季减肥，边吃边瘦#凉拌苦菊的做法图解1

步骤1

苦菊一颗
#春季减肥，边吃边瘦#凉拌苦菊的做法图解2

步骤2

苦菊洗净控好水备用，准备熟花生碎、白糖和醋。
#春季减肥，边吃边瘦#凉拌苦菊的做法图解3

步骤3

苦菊放入大碗中加入花生碎
#春季减肥，边吃边瘦#凉拌苦菊的做法图解4

步骤4

加入白糖
#春季减肥，边吃边瘦#凉拌苦菊的做法图解5

步骤5

倒入醋
#春季减肥，边吃边瘦#凉拌苦菊的做法图解6

步骤6

拌匀即可
#春季减肥，边吃边瘦#凉拌苦菊的做法图解7

步骤7

这道菜在我们家也是最常出现在餐桌的了。

凉拌苦菊的烹饪技巧

如果嫌有苦味可以用热水焯一下，苦味基本就没有了噢。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-04-11

©本菜谱的做法由 石头妈1 编写，未经授权不得转载
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