蒜蓉蒸茼蒿

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茼蒿中含有特殊香味的挥发油，可消食开胃。含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，可以养心安神、降压补脑、清血化痰、润肺补肝、稳定情绪，防止记忆力减退 这次教大家怎么去快速上手这道美食呢？ 想吃什么美食，记得评论留言哦，下次我来教你~

蒜蓉蒸茼蒿的用料

茼蒿 200g 蒜 10g
小米辣 5g 海鲜酱油 10g

蒜蓉蒸茼蒿的做法

蒜蓉蒸茼蒿的做法图解1

步骤1

备菜 1茼蒿洗净切段 2蒜切沫，小米辣横切圈
蒜蓉蒸茼蒿的做法图解2

步骤2

把茼蒿用盘子装好，上面放入蒜末和小米椒
蒜蓉蒸茼蒿的做法图解3

步骤3

蒸箱100度，蒸5分钟出锅，撒上海鲜酱油调味
蒜蓉蒸茼蒿的做法图解4

步骤4

出锅装盘

蒜蓉蒸茼蒿的烹饪技巧

大家想吃那道菜评论留言哦，我来教你哦~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-04-13

©本菜谱的做法由 老板电器 编写，未经授权不得转载

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