桃胶皂角米雪燕紫薯羹

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女生润肤养颜食谱，补气润肺，越喝越美丽！

紫薯羹的用料

桃胶 10g 皂角米 10g
雪燕 10g 紫薯 1块
黄冰糖 适量 饮用水 800ml

紫薯羹的做法

#春季减肥，边吃边瘦#桃胶皂角米雪燕紫薯羹的做法图解1

步骤1

桃胶10g、皂角米10g、雪燕10g
#春季减肥，边吃边瘦#桃胶皂角米雪燕紫薯羹的做法图解2

步骤2

桃胶泡发12小时，满满的一碗，挑去杂质清洗干净
#春季减肥，边吃边瘦#桃胶皂角米雪燕紫薯羹的做法图解3

步骤3

皂角米泡发12小时
#春季减肥，边吃边瘦#桃胶皂角米雪燕紫薯羹的做法图解4

步骤4

雪燕泡发12小时，挑去杂质清洗干净
#春季减肥，边吃边瘦#桃胶皂角米雪燕紫薯羹的做法图解5

步骤5

紫薯洗净去皮切块
#春季减肥，边吃边瘦#桃胶皂角米雪燕紫薯羹的做法图解6

步骤6

雪平锅加入800ml饮用水大火烧开倒入皂角米煮中火煮30分钟
#春季减肥，边吃边瘦#桃胶皂角米雪燕紫薯羹的做法图解7

步骤7

再倒入桃胶煮20分钟
#春季减肥，边吃边瘦#桃胶皂角米雪燕紫薯羹的做法图解8

步骤8

最后倒入雪燕
#春季减肥，边吃边瘦#桃胶皂角米雪燕紫薯羹的做法图解9

步骤9

加入黄冰糖
#春季减肥，边吃边瘦#桃胶皂角米雪燕紫薯羹的做法图解10

步骤10

加入紫薯
#春季减肥，边吃边瘦#桃胶皂角米雪燕紫薯羹的做法图解11

步骤11

煮10分钟即可
#春季减肥，边吃边瘦#桃胶皂角米雪燕紫薯羹的做法图解12

步骤12

平价美容养颜圣品
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步骤13

成品图
#春季减肥，边吃边瘦#桃胶皂角米雪燕紫薯羹的做法图解14

步骤14

成品图

紫薯羹的烹饪技巧

桃胶、皂角米，雪燕泡发12小时
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-04-14

©本菜谱的做法由 守望幸福-XM 编写，未经授权不得转载

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