涝汁花螺

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花螺本身的营养成分就很高，它富含丰富的蛋白质和维生素，还能为身体补充丰富的微量元素。 吃花螺的好处 1.中医认为，花螺具有润肺补肾的作用，适合肺肾阴虚的人群食用。 2.花螺肉质爽脆、鲜美可口，具有促进食欲的功效。 3.从中医的角度上来看，吃花螺还有滋阴明目、软坚、化痰之功效，花螺还有益精润脏的作用。 花螺的药用作用 螺肉含有丰富的维生素A、蛋白质、铁和钙，对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病有食疗作用。

涝汁花螺的用料

花螺 500克 洋葱 30克
蒜 10克 香菜 10克
红辣椒 5克 蚝油 0.5勺
一品鲜酱油 1匙 涝汁 5勺
辣味鲜 1匙 糖 1勺
辣根 适量

涝汁花螺的做法

#寻味外婆乡#涝汁花螺的做法图解1

步骤1

花螺是南方的美味在北方很难见到今天遇到新鲜的花螺就果断买回来准备把好吃的做起来花螺洗净备用
#寻味外婆乡#涝汁花螺的做法图解2

步骤2

花螺不能煮至时间过长只要开锅即可关火即可
#寻味外婆乡#涝汁花螺的做法图解3

步骤3

洋葱切丝蒜、香菜、红辣椒切粒备用
#寻味外婆乡#涝汁花螺的做法图解4

步骤4

放入调味料涝汁、一品鲜酱油、蚝油、糖、辣味鲜、辣根
#寻味外婆乡#涝汁花螺的做法图解5

步骤5

将调味料搅拌均匀如果觉得口味太浓可以稍加清水稀释一下也可以
#寻味外婆乡#涝汁花螺的做法图解6

步骤6

煮好的花螺控干水分放入盘中
#寻味外婆乡#涝汁花螺的做法图解7

步骤7

调好的调味汁倒入盘中即可食用要想味道更佳可以盖上保鲜膜放入冰箱冷藏入味一小时就更棒了
#寻味外婆乡#涝汁花螺的做法图解8

步骤8

搭配着小火烧、小甜品还有花生就更开心哦
#寻味外婆乡#涝汁花螺的做法图解9

步骤9

看着就小花螺就超级有食欲哦
#寻味外婆乡#涝汁花螺的做法图解10

步骤10

早餐少不了鸡蛋和酸奶的陪伴
#寻味外婆乡#涝汁花螺的做法图解11

步骤11

北方的孩子吃起花螺真是好开心哦
#寻味外婆乡#涝汁花螺的做法图解12

步骤12

花螺肉肉入口鲜嫩爽口略有脆脆的口感
#寻味外婆乡#涝汁花螺的做法图解13

步骤13

好吃到爆的涝汁花螺有种停不下来的感觉
#寻味外婆乡#涝汁花螺的做法图解14

步骤14

生活中需要用美食来调剂生活

涝汁花螺的烹饪技巧

花螺本身的营养成分就很高，它富含丰富的蛋白质和维生素，还能为身体补充丰富的微量元素。 吃花螺的好处 1.中医认为，花螺具有润肺补肾的作用，适合肺肾阴虚的人群食用。 2.花螺肉质爽脆、鲜美可口，具有促进食欲的功效。 3.从中医的角度上来看，吃花螺还有滋阴明目、软坚、化痰之功效，花螺还有益精润脏的作用。 花螺的药用作用 螺肉含有丰富的维生素A、蛋白质、铁和钙，对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病有食疗作用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-04-19

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