球生菜炒木耳

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伊尚斐斐
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今天做个球生菜炒木耳，不但营养丰富而且颜色还漂亮。做法简单易学，快来看下制作过程吧！

炒木耳的用料

球生菜 半个 木耳 100克
蒜 5瓣 小米辣 2个
耗油 适量 盐 适量

炒木耳的做法

#做道懒人菜，轻松享假期#球生菜炒木耳的做法图解1

步骤1

用半个球生菜撕成小块，洗净备用，木耳提前泡发之后洗净。
#做道懒人菜，轻松享假期#球生菜炒木耳的做法图解2

步骤2

起锅烧热，放入适量的清水，烧开后放入木耳，大火焯3分钟水后，捞出过凉水后沥干水分备用
#做道懒人菜，轻松享假期#球生菜炒木耳的做法图解3

步骤3

把抄过的木耳掰小朵，小米辣切成小段，葱花切成小段，蒜拍碎
#做道懒人菜，轻松享假期#球生菜炒木耳的做法图解4

步骤4

起锅烧热，倒入适量食用油 油七分热后放入蒜末，辣椒段，爆香
#做道懒人菜，轻松享假期#球生菜炒木耳的做法图解5

步骤5

然后放入球生菜，爆炒至变软后，后放入耗油.盐炒制入味出锅
#做道懒人菜，轻松享假期#球生菜炒木耳的做法图解6

步骤6

这样一道特别简单的家常.球生菜炒木耳.就完成了.特别好吃.快来试做下吧！

炒木耳的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-05-07

©本菜谱的做法由 伊尚斐斐 编写，未经授权不得转载
分类： 炒 家常菜 晚餐 午餐 一家三口

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