柠汁拌秋葵

3.6万 浏览 432 收藏
收藏
米果厨房
米果厨房
＋ 关注

秋葵营养非常丰富，家里人也爱吃，以前总是炒肉吃，夏天来了，来个凉拌的秋葵，再加点柠檬汁，味道特别好

柠汁拌秋葵的用料

秋葵 150克 大蒜 3瓣
味极鲜酱油 2勺 醋 1勺
白糖 少许 生抽 1勺
柠檬 2片

柠汁拌秋葵的做法

#母亲节，给妈妈做道菜#柠汁拌秋葵的做法图解1

步骤1

秋葵洗净备用
#母亲节，给妈妈做道菜#柠汁拌秋葵的做法图解2

步骤2

锅中烧水，放入秋葵焯水两分钟，基本就已经熟了
#母亲节，给妈妈做道菜#柠汁拌秋葵的做法图解3

步骤3

马上捞出，放入冰水中浸凉
#母亲节，给妈妈做道菜#柠汁拌秋葵的做法图解4

步骤4

取空碗放入生抽，美味鲜，醋，柠檬，大蒜搅拌均匀，加少许凉白开，调成料汁
#母亲节，给妈妈做道菜#柠汁拌秋葵的做法图解5

步骤5

改刀切成两半，装盘。这个主要看个人喜好，我觉得切开更入味
#母亲节，给妈妈做道菜#柠汁拌秋葵的做法图解6

步骤6

将料汁浇在盘中的秋葵上
#母亲节，给妈妈做道菜#柠汁拌秋葵的做法图解7

步骤7

成品开动喽
#母亲节，给妈妈做道菜#柠汁拌秋葵的做法图解8

步骤8

低脂肪的，多吃不胖

柠汁拌秋葵的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-05-10

©本菜谱的做法由 米果厨房 编写，未经授权不得转载

柠汁拌秋葵的其他做法更多

上传我做的这道菜

柠汁拌秋葵的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #母亲节，给妈妈做道菜#柠汁拌秋葵

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 9 #母亲节，给妈妈做道菜#柠汁拌秋葵的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活