红烧野兔

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斯佳丽

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自从进入夏天的高温以来，家里做菜就以清淡快炒为主，但是按照中医养生来讲，由于天气炎热人体身体营养消耗增大，所以夏季养生更需要补充足够的蛋白质。鱼、肉、蛋、奶和豆类都能为我们补充足够的蛋白质，而在肉类内排名在第一位的就是白肉，兔肉、鱼肉和鸡肉都包含其中，因此低脂的兔肉就能起到很好的夏季饮食保健的作用。今天用红萝卜来搭配兔肉做道美味----“红烧野兔”，由于兔肉的异味比较重，我在烧制的过程中除了加入传统的大料之外，还另加了一味关键的调味料----高度白酒，它可是我用来去除异味的法宝哟。再提供的小秘方，有厨房新手或者不常入厨房的童鞋问过我， “很想做好红烧菜，就是家里不常备很多种大料，怎么办？”推荐一种简易方法，那就是准备些“火锅底料”，因为火锅底料在熬制过程中加入了很多种配料，因此我们在处理异味较重的菜肴中可以代替大料加入。文章还没写完，这“红烧野兔”大半盘都进了小丫头的肚子里了。。。

红烧野兔的用料

野兔半只	红萝卜 2根
香叶适量	葱段适量
姜片适量	大蒜适量
红辣椒适量	八角适量
桂皮适量	花椒适量
白酒适量	火锅底料适量

红烧野兔的做法

步骤1

将兔肉冷水下锅，加入适量的姜片、葱段和料酒，去除血沫和杂质；

步骤2

烧热锅，加入适量的猪油、八角、桂皮、花椒、干辣椒、香叶、姜片和葱段一起小火煸炒；

步骤3

煸炒出香味后再加入适量的火锅底料一起翻炒；

步骤4

加入焯过水的兔肉翻炒；

步骤5

翻炒时加入适量的白酒和酱油；

步骤6

再加入没过原料的开水，加盖煮上二十五分钟；

步骤7

揭开盖，捞出其中的大料杂质；

步骤8

再加入准备好的红萝卜块和大蒜，煮上八分钟；

步骤9

加入适量的盐和胡椒粉调料，大火收汁即可；

步骤10

装入盘中。

红烧野兔的烹饪技巧

1. 兔肉腥味较重，制作前加入姜片、葱段和料酒焯水去腥； 2. 先将花椒、八角等大料煸香，下一步加入火锅底料也煸炒出香味，这时放入焯过水的兔肉翻炒，翻炒时记得加入点高度酒去腥，再加入适量的开水一起煮上二十五分钟，让兔肉煮七，八成熟； 3. 揭开盖，捞出大料杂质（这是为了出来的菜品好看），加入准备好的红萝卜块和大蒜一起煮上七，八分钟即煮至九成熟； 4. 这时加入盐等调味料，搅拌均匀后大火收汁即可。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-07-04

©本菜谱的做法由斯佳丽编写，未经授权不得转载

分类：下酒菜朋友聚餐红烧香

斯佳丽

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