坚果酱

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小月龄宝宝不能吃坚果，做成坚果酱，加在辅食里。每天吃一点，营养健康又美味！

坚果酱的用料

去皮核桃 适量 榛子 适量
开心果 适量 巴旦木 适量
腰果 适量 葵瓜子仁 适量

坚果酱的做法

坚果酱的做法图解1

步骤1

原味熟坚果备用
坚果酱的做法图解2

步骤2

烤盘铺上油纸，把生核桃仁和瓜子仁铺上去180°烤5分钟
坚果酱的做法图解3

步骤3

取出，把所有坚果放入料理机打成糊
坚果酱的做法图解4

步骤4

打好的坚果酱放凉，密封冷藏

坚果酱的烹饪技巧

坚果选用原味的，熟的可以直接打，生的需要先烤熟再打 坚果油分大，打的时间长一点自然成泥糊状
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-05-13

©本菜谱的做法由 A-Linlinosil 编写，未经授权不得转载
分类： 一人食 一家三口 甜 酱料 馅料酱料

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