减肥蛋糕可可麦芬

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开始做减脂餐了,今天为了庆祝自己瘦下的第一个10斤,做了减脂可可麦芬。也是无油无盐无糖全麦的哦!

可可麦芬的用料

鸡蛋 1个 香蕉 200克
泡打粉 5克 牛奶 80克
全麦粉 60克 可可粉 20克

可可麦芬的做法

减肥蛋糕可可麦芬的做法图解1

步骤1

两个熟透的香蕉,剥皮碾碎。
减肥蛋糕可可麦芬的做法图解2

步骤2

打入一个鸡蛋,拌匀。
减肥蛋糕可可麦芬的做法图解3

步骤3

筛入全麦粉,拌匀。
减肥蛋糕可可麦芬的做法图解4

步骤4

筛入可可粉,拌匀
减肥蛋糕可可麦芬的做法图解5

步骤5

加入泡打粉,拌匀。
减肥蛋糕可可麦芬的做法图解6

步骤6

加入牛奶,拌匀备用。此时烤箱180度预热8分钟左右。
减肥蛋糕可可麦芬的做法图解7

步骤7

装入蛋糕杯。
减肥蛋糕可可麦芬的做法图解8

步骤8

上面撒了些燕麦装饰。烤箱180度上下管烤25分钟。
减肥蛋糕可可麦芬的做法图解9

步骤9

出炉。
减肥蛋糕可可麦芬的做法图解10

步骤10

一餐吃了两个。称了下一个重60克,热量也不高,又满足了口感。

可可麦芬的烹饪技巧

因为香蕉本是湿的含有水分,烤出来也是微微湿润的口感。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2019-05-22

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