麻辣鸡丝

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可惜不是你hiwg
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我喜欢美衣美食美景 好的身材加上漂亮的衣裙更能衬托人的气质 管住嘴迈开腿 行走在街上便飘扬成了一道靓丽的风景……吃对了更会事半功倍哦

麻辣鸡丝的用料

鸡胸肉 两块 黄瓜 一根
胡萝卜 一根 香菜 适量
蒜末 适量 辣椒粉 适量
盐 适量 糖 适量
鸡粉 适量 食用油 适量
蚝油 适量

麻辣鸡丝的做法

#多力金牌大厨带回家#麻辣鸡丝的做法图解1

步骤1

鸡胸肉洗净 用葱姜料酒盐腌制半小时以上 最好用牙签把鸡肉浑身扎一下方便入味儿
#多力金牌大厨带回家#麻辣鸡丝的做法图解2

步骤2

腌好的鸡胸肉放凉水锅里加盐煮开 煮十分钟左右就好了
#多力金牌大厨带回家#麻辣鸡丝的做法图解3

步骤3

煮好的鸡胸肉捞出放入冰水中彻底放凉（这样的鸡肉吃起来有嚼劲 喜欢口感软嫩的你也可以不放冰水里 ）
#多力金牌大厨带回家#麻辣鸡丝的做法图解4

步骤4

凉好的鸡胸肉顺着纹理撕成肉丝
#多力金牌大厨带回家#麻辣鸡丝的做法图解5

步骤5

黄瓜 胡萝卜切丝 放进容器里 依次放入盐糖鸡粉蚝油辣椒粉蒜末 用热油浇到上面把鸡丝加进去拌匀 喜欢香菜的放上装饰即可
#多力金牌大厨带回家#麻辣鸡丝的做法图解6

步骤6

简单又美味
#多力金牌大厨带回家#麻辣鸡丝的做法图解7

步骤7

好吃又减脂的鸡胸肉做成了 有蔬菜的爽脆 有迷人的肉香 更有触动味蕾的酸爽

麻辣鸡丝的烹饪技巧

喜欢吃醋的还可以加点醋 更有食欲 在减脂这条路上我一直和鸡胸肉相伴 或煮或煎或蒸 它会给你一副苗条有型的好食材
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-05-27

©本菜谱的做法由 可惜不是你hiwg 编写，未经授权不得转载

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