西葫芦炒番茄

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西葫芦：一年生蔓生草本 功效:清热解毒、减肥瘦身、保肝护肾 营养成分:维生素C、葡萄糖钙 番茄：即西红柿，是管状花目、茄科、番茄属的一种一年生或多年生草本植物，体高0.6-2米 功效:生津止渴、开胃消食、防癌、降压降脂 营养成分:纤维素、钾元素、苹果酸、胡萝卜素番茄红素 番茄很美味 和西葫芦搭配口感很好 营养价值也很高 在小九家 这道家常菜上桌的概率很高哦！因为小九觉得特别下饭 可能和小九爱吃番茄有关hoho

西葫芦炒番茄的用料

西葫芦 1个 西红柿 2个
盐、鸡精、食用油 适量 番茄沙司 适量
糖 少许

西葫芦炒番茄的做法

西葫芦炒番茄的做法图解1

步骤1

西葫芦洗净去头尾 竖切再切片
西葫芦炒番茄的做法图解2

步骤2

番茄洗净切瓣 （可去皮 上桌口感比较好）
西葫芦炒番茄的做法图解3

步骤3

葱洗净切小粒
西葫芦炒番茄的做法图解4

步骤4

热油后放入西葫芦翻炒至其变软
西葫芦炒番茄的做法图解5

步骤5

加入番茄（西红柿）一起翻炒，至番茄起沙
西葫芦炒番茄的做法图解6

步骤6

过程中可以把番茄皮挑走（之前没去皮的话） 根据自家的口味加入盐'鸡精'番茄沙司'少许的糖调味即可
西葫芦炒番茄的做法图解7

步骤7

美味可口的西葫芦番茄出锅装盘咯٩( 'ω' )و get！

西葫芦炒番茄的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-06-02

©本菜谱的做法由 小九家的美食日志 编写，未经授权不得转载
分类： 午餐 家常菜 晚餐 炒 一家三口

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