蒜苗鲜鱿炒荷兰豆

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蒜苗鲜鱿炒荷兰豆的用料

荷兰豆 半斤 鲜鱿（小） 2个
蒜苗（切段） 2根 蒜片 适量
盐 适量 油 适量

蒜苗鲜鱿炒荷兰豆的做法

步骤1

鲜鱿洗净用刀纵横切花再切成三角形待用

步骤2

热锅下油，放蒜片，煎至微金黄，再把鲜鱿放进去，兜炒至8成熟，盛起，原锅加油，烧热，放蒜苗，翻炒几下加荷兰豆一起爆炒，加盐和少许的水，不停翻炒至全熟，关火出锅。

蒜苗鲜鱿炒荷兰豆的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-07-10

©本菜谱的做法由 陈太私房菜 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 晚餐 午餐 幼儿（1-3岁） 65-79岁

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