宝宝补脑小食

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看着宝贝一天天的在健康路上不断变美变漂亮，而且愈发聪明伶俐，为娘心里乐滋滋

宝宝补脑小食的用料

鲜核桃 两颗 盐 少许
芝麻油 少许 凉开水 60ml
土鸡蛋 一颗

宝宝补脑小食的做法

#美食新势力#宝宝补脑小食的做法图解1

步骤1

准备土鸡蛋一颗，鲜核桃两个
#美食新势力#宝宝补脑小食的做法图解2

步骤2

凉一杯白开水
#美食新势力#宝宝补脑小食的做法图解3

步骤3

打蛋，加入少许盐
#美食新势力#宝宝补脑小食的做法图解4

步骤4

开水泡一下核桃，核桃膜易剥落
#美食新势力#宝宝补脑小食的做法图解5

步骤5

一颗核桃有四瓣，四瓣里的每一瓣中间，有一层超薄超薄的筋膜，请剥下
#美食新势力#宝宝补脑小食的做法图解6

步骤6

因为我家宝宝一岁多一点，若果大一点的宝宝就不用剥了
#美食新势力#宝宝补脑小食的做法图解7

步骤7

然后把核桃掰成小指甲盖那么大
#美食新势力#宝宝补脑小食的做法图解8

步骤8

加入之前凉好的白开水，滴几滴芝麻油，或者橄榄油，亚麻油，山茶油，核桃油都行，我每天用这几种油换着给宝宝做的，今天用的芝麻油
#美食新势力#宝宝补脑小食的做法图解9

步骤9

放入锅里，隔水蒸10分钟
#美食新势力#宝宝补脑小食的做法图解10

步骤10

当当当当，嫩滑补脑鸡蛋蒸核桃就好啦。

宝宝补脑小食的烹饪技巧

核桃仁之所以不打磨的很细，是为了锻炼宝宝咀嚼能力，核桃仁大一点放入嘴里有感知，她才会咬，核桃仁本身是比较粗、硬的，打磨细了也有颗粒感，反而容易卡喉咙（这是个人经验）
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-07-23

©本菜谱的做法由 rainbow妹妹萌萌哒 编写，未经授权不得转载

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