小红锅出品：宝宝早餐-黄瓜紫米盅

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若水171819
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黄瓜紫米盅的用料

黄瓜 半根 紫米 50g

黄瓜紫米盅的做法

#麦子厨房#小红锅出品：宝宝早餐-黄瓜紫米盅的做法图解1

步骤1

备齐所有食材
#麦子厨房#小红锅出品：宝宝早餐-黄瓜紫米盅的做法图解2

步骤2

提前一晚上将紫米蒸熟
#麦子厨房#小红锅出品：宝宝早餐-黄瓜紫米盅的做法图解3

步骤3

将黄瓜洗净切段
#麦子厨房#小红锅出品：宝宝早餐-黄瓜紫米盅的做法图解4

步骤4

用小勺子将黄瓜心勺出
#麦子厨房#小红锅出品：宝宝早餐-黄瓜紫米盅的做法图解5

步骤5

将蒸熟的紫米填入黄瓜心中
#麦子厨房#小红锅出品：宝宝早餐-黄瓜紫米盅的做法图解6

步骤6

依次填好如图所示
#麦子厨房#小红锅出品：宝宝早餐-黄瓜紫米盅的做法图解7

步骤7

将麦子厨房小红锅刷油预热
#麦子厨房#小红锅出品：宝宝早餐-黄瓜紫米盅的做法图解8

步骤8

将黄瓜紫米盅放入麦子厨房小红锅中加热5分钟
#麦子厨房#小红锅出品：宝宝早餐-黄瓜紫米盅的做法图解9

步骤9

5分钟后观察黄瓜微微变色后即可出锅

黄瓜紫米盅的烹饪技巧

宝宝的消化功能比较弱，平时可以给宝宝选择做一些紫米的食物，因为紫米具有开胃润肺的效果，日常饮食当中，可以多吃一些，除了大米之外的主食。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-07-27

©本菜谱的做法由 若水171819 编写，未经授权不得转载

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