打卡 网红红豆薏仁水据说可以减肥

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Max晨溪
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我体虚。肥胖 最近总是钻研减肥方法 于是开始尝试

红豆薏仁水的用料

赤小豆 100 薏仁 100

红豆薏仁水的做法

打卡 网红红豆薏仁水据说可以减肥的做法图解1

步骤1

赤小豆泡半小时
打卡 网红红豆薏仁水据说可以减肥的做法图解2

步骤2

薏仁放锅里炒一下。表面变黄
打卡 网红红豆薏仁水据说可以减肥的做法图解3

步骤3

加入适量水。我放的比较多
打卡 网红红豆薏仁水据说可以减肥的做法图解4

步骤4

大火煮了15分钟。然后闷了五分钟
打卡 网红红豆薏仁水据说可以减肥的做法图解5

步骤5

可以喝了。剩下的放在了冰箱

红豆薏仁水的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-08-03

©本菜谱的做法由 Max晨溪 编写，未经授权不得转载

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