酸奶紫薯球+火龙果酸奶奶昔

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早餐是我们一天当中营养最需要均衡的！每一顿早餐我们都要认真对待！长期坚持下来，不仅对我们的身体有很好的帮助以外，还能改善我们的皮肤，减少很多因为肥胖疾病所带来的影响！

酸奶紫薯球的用料

红心火龙果 半颗 酸奶 一瓶
紫薯 一个（100g) 麦片 适量

酸奶紫薯球的做法

#美食新势力#酸奶紫薯球+火龙果酸奶奶昔的做法图解1

步骤1

紫薯上锅蒸熟
#美食新势力#酸奶紫薯球+火龙果酸奶奶昔的做法图解2

步骤2

蒸熟后取出加一点热水。，不然太干了
#美食新势力#酸奶紫薯球+火龙果酸奶奶昔的做法图解3

步骤3

用挖球器挖成圆形，淋上酸奶 麦片
#美食新势力#酸奶紫薯球+火龙果酸奶奶昔的做法图解4

步骤4

剩余的酸奶加入火龙果 ，放入榨汁机（喜欢稀一点的，可以加适量纯净水）
#美食新势力#酸奶紫薯球+火龙果酸奶奶昔的做法图解5

步骤5

简单易做的早餐就做好了，可以加一个鸡蛋或者面包吃都行！我自己加了一个鲜花饼
#美食新势力#酸奶紫薯球+火龙果酸奶奶昔的做法图解6

步骤6

谢谢各位关注

酸奶紫薯球的烹饪技巧

早餐尽量做到少油脂。每天吃一个鸡蛋也是很好的
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-08-16

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