欧阳娜娜炒饭

独家
2.7万 浏览 125 收藏
收藏
兔爷是碳水Queen
兔爷是碳水Queen
＋ 关注

之前超级火的一道低脂料理，今天才来试试手，看看是不是真的吃起来像炒饭，打破流言就要自己动手！

欧阳娜娜炒饭的用料

鸡蛋 1个 胡萝卜 半根
花菜 200g 杏鲍菇 50g
蚝油 一勺 鸡胸脯 50g

欧阳娜娜炒饭的做法

步骤1

花菜洗净，只取上部分花的部分，如果自己吃不求卖相的话，下面的梗也可以切切切，要记得切的很碎哦

步骤2

胡萝卜，杏鲍菇，鸡胸肉也切碎

步骤3

起锅热油，放入花菜，鸡蛋打散，直接淋在花菜上，迅速翻炒，将其它食材一同加入，加入一勺蚝油，炒均匀后即可

欧阳娜娜炒饭的烹饪技巧

1.为了让花菜有米粒的口感，一定要切的很碎 2.鸡胸肉我这里用的是即食鸡胸肉，如果用生的鸡肉，需要先料理肉类哦，也可换成虾仁之类
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-08-25

©本菜谱的做法由 兔爷是碳水Queen 编写，未经授权不得转载

欧阳娜娜炒饭的其他做法更多

欧阳娜娜炒饭的全部作品

上传我做的这道菜

欧阳娜娜炒饭的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 欧阳娜娜炒饭

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 4 欧阳娜娜炒饭的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活