营养健康来一杯--牛油果奶昔

精品
7.1万 浏览 2285 收藏
收藏
孟尤尤
孟尤尤 孟尤尤
＋ 关注

牛油富含多种营养，抗氧化还能保护肝脏，但吃法确实并不丰富，自己并不喜欢热加工，感觉加热的牛油果有一股酸酸的味道，所以一般我都会把它做成奶昔，正好收到长帝的果汁机，小小一只，可以满足两个人的早餐需求，加入半个香蕉，还有淡淡的甜味儿，非常好喝。

牛油果奶昔的用料

牛油果 半个 香蕉 半根
牛奶 250毫升

牛油果奶昔的做法

营养健康来一杯--牛油果奶昔的做法图解1

步骤1

1. 将所需要的材料准备好
营养健康来一杯--牛油果奶昔的做法图解2

步骤2

2. 牛油果切成小块放入果汁机中
营养健康来一杯--牛油果奶昔的做法图解3

步骤3

3. 香蕉切块，与牛奶一起倒入杯中
营养健康来一杯--牛油果奶昔的做法图解4

步骤4

4. 按下搅拌按键，将食材充分混合搅打成糊。
营养健康来一杯--牛油果奶昔的做法图解5

步骤5

5. 十分简单又营养的牛油果奶昔就做好了。

牛油果奶昔的烹饪技巧

小贴示： 这个牛油果奶昔是比较浓稠的，如果不喜欢这样的口感，可以多加一些牛奶进去。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-08-27

©本菜谱的做法由 孟尤尤 编写，未经授权不得转载

牛油果奶昔的其他做法更多

上传我做的这道菜

牛油果奶昔的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 营养健康来一杯--牛油果奶昔

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 6 营养健康来一杯--牛油果奶昔的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活