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沥水菌菇饭
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现在用脱糖饭煲的做法和过去的木桶蒸或是蒸锅蒸有些相似。这样的米饭蒸好后粒粒分明，吃起来也是特别香。因为低糖低脂它可以说是减肥人群或者是糖尿病患者的福音了。我今天就用智能升降火锅做了这个脱糖饭，也非常好吃，同时热量也非常低，不用担心会发胖或者是含糖量过高。
沥水菌菇饭的做法
步骤1
大米倒入碗中用水投洗干净
步骤2
倒入万幕智能升降锅的提篮内，加入稍微低于提篮的清水
步骤3
选择脱糖饭程序，口感选择适中，口感有三种，偏软、适中、偏硬，可以根据自己的喜好来选择
步骤4
蒸饭期间来准备所需的蔬菜，木耳提前用温水泡发至完全涨发
步骤5
蟹味菇和白玉菇去掉老根洗净备用，经常进食蘑菇类食物有助于提高机体免疫力，抵抗疾病等，只要不过敏就可以食用。
步骤6
大蒜切成片，辣椒斜切成小段
步骤7
锅内加水、盐、油烧开，先倒入木耳煮开再倒入胡萝卜片煮开捞出备用
步骤8
随后倒入蟹味菇和白玉菇煮1分钟捞出控水备用
步骤9
锅内加少许油放入蒜片炒出香味
步骤10
倒入焯好水的蔬菜炒匀
步骤11
加味达美臻品蚝油炒至均匀入味
步骤12
最后加辣椒炒匀即可出锅
步骤13
脱糖饭蒸好了，全程不用看管，自动升降脱糖，机器自己控制
步骤14
配上已经蒸好的脱糖饭就可以开饭了沥水菌菇饭的烹饪技巧
这个升降火锅脱糖饭的口感有三种，偏软、适中、偏硬，可以根据自己的喜好来选择
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
创建时间:2019-09-07
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