超级减脂的火腿蔬菜烘蛋土司

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火腿，鸡蛋，土司总是做三明治是不是有点太常规？ 一起来做个不太常规又非常减脂的烘蛋土司吧，开启另一种早餐美味。

火腿蔬菜烘蛋土司的用料

土司 2片 火腿 1片
鸡蛋 2个 辣椒 半个
香葱 2根 盐 3克
黑胡椒 适量

火腿蔬菜烘蛋土司的做法

超级减脂的火腿蔬菜烘蛋土司的做法图解1

步骤1

准备所有食材，小葱，火腿，青椒切碎
超级减脂的火腿蔬菜烘蛋土司的做法图解2

步骤2

土司中间用刀掏空
超级减脂的火腿蔬菜烘蛋土司的做法图解3

步骤3

放入电饼铛中，并打入一个鸡蛋，注意啊，不要放油！
超级减脂的火腿蔬菜烘蛋土司的做法图解4

步骤4

加入葱花，青椒，火腿丁，撒上一些盐，加入一点点黑胡椒
超级减脂的火腿蔬菜烘蛋土司的做法图解5

步骤5

电饼铛盖盖儿，煎1分钟
超级减脂的火腿蔬菜烘蛋土司的做法图解6

步骤6

翻面，其中底下面翻上来可以看到，已经定型了，继续煎2分钟
超级减脂的火腿蔬菜烘蛋土司的做法图解7

步骤7

2分钟后，翻过来，两面均已成型，可以开吃了。
超级减脂的火腿蔬菜烘蛋土司的做法图解8

步骤8

还可以在上面加上去掉的中间部分，再煎一下，完美的吃掉了整个土司的面包片。
超级减脂的火腿蔬菜烘蛋土司的做法图解9

步骤9

成品都很好吃哦

火腿蔬菜烘蛋土司的烹饪技巧

整个过程中电饼铛里不要放油哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-09-25

©本菜谱的做法由 YUMI雅米烘焙 编写，未经授权不得转载

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