烤箱版烤高丽菜

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高丽菜质地脆甜，不仅味美可口，营养价值亦很高，一般蔬菜中比较缺乏的蛋白质、脂肪和糖，它都不缺。据营养学分析，高丽菜富含A、K1、U、C等多种维他命。每一百克高丽菜中，含抗坏血病的维他命C高达六十毫克，超过桃、梨和苹果含量，也比西红柿多三倍。

烤高丽菜的用料

高丽菜 1/4个

烤高丽菜的做法

烤箱版烤高丽菜的做法图解1

步骤1

准备一颗高丽菜，也就是卷心菜
烤箱版烤高丽菜的做法图解2

步骤2

切的时候注意要切大块一点，我切的方形，这样很容易串起来
烤箱版烤高丽菜的做法图解3

步骤3

竹签直接插进去就是一串好了
烤箱版烤高丽菜的做法图解4

步骤4

放入烤盘里面，刷一层油，再刷点烤肉酱
烤箱版烤高丽菜的做法图解5

步骤5

放入预热好的烤箱里面，烘烤165度15分钟，中途要及时给翻个身
烤箱版烤高丽菜的做法图解6

步骤6

成品
烤箱版烤高丽菜的做法图解7

步骤7

成品

烤高丽菜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-10-25

©本菜谱的做法由 我是小燕啊 编写，未经授权不得转载

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