10M+南瓜手指馒头：宝宝辅食营养食谱菜谱

暖心宝宝的辅食日常

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身边很多宝妈都发愁，孩子已经吃腻了馒头和花卷，对主食完全提不起兴趣。其实面食能变化出的花样太多了，简单的食材和普通的做法，只要换个造型就会有新鲜的感觉。 今天我给暖心做的这款小馒头真是可爱极了，胖胖的、小小的，只比暖心的手指头大一点，小朋友一口能吃三个。我在里面放了点奶粉，有淡淡的奶香味，暖心说这是“奶豆豆”，拿着当零食吃。 为了增加口感和营养，我还在里面放了南瓜。南瓜有保护肠胃和润肠通便的功效，很适合暑天给宝宝调理脾胃。加入了南瓜的小馒头吃起来有淡淡的甜味，更受宝宝的欢迎。 这样的小馒头还有一个好处，宝宝在抓捏的过程可以锻炼手指的精细动作，促进大脑发育。暖心喜欢把小馒头像积木一样叠起来，能自己玩半个小时，这个过程更能锻炼孩子的专注力和平衡能力。 这种小馒头可以烙熟也可以蒸熟，两种方法我都有写，宝妈们根据自己的需要选择就可以。