12M+番茄龙利鱼面：宝宝辅食营养食谱菜谱

暖心宝宝的辅食日常

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暖心的幼儿园大多数时候都给孩子做米饭，所以晚上这一顿我总愿意做点面条给她吃。暖心有个“面条胃”，不知道她在幼儿园吃米饭的时候会不会想念妈妈的这一碗汤面？ 今天分享给大家的这款汤面用西红柿做汤底，放了嫩滑的龙利鱼片和爽脆的秋葵，一点鱼腥味都没有，酸酸甜甜的特别开胃。这是这段时间暖心的最爱，这周已经点名吃了三回了。 龙利鱼肉质细嫩，没有毛刺，腥味很淡，而且久煮不老，很适合添加进宝宝辅食中。它含有不饱和脂肪酸，可以促进宝宝大脑和视力发育，宝妈们可以适当给宝宝添加。 秋葵被誉为“绿色人参”，它的营养价值非常高。它富含锌和硒元素，可以促进宝宝生长发育、改善视力，提高宝宝身体的免疫力。它有黏液中还含有大量果胶和多聚糖，还有预防便秘的功效。 我用西红柿做的汤底，它含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素，常吃有助于宝宝皮肤细嫩健康，提升宝宝身体的免疫力。西红柿不仅营养价值高，还是很好的调味品。宝宝的辅食中不能加料酒、五辛等去腥的调料，西红柿可完美代替。