营养美味南瓜炖蛋

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秋冬季节，怎么能少得了南瓜做成的美食？两种简单健康的食材搭配在一起，分分钟就能成就一道佳肴！ 这道香滑软糯的快手菜，不仅可以当早餐，做零食还是一道美味的宝宝辅食哦！

营养美味南瓜炖蛋的用料

南瓜 1个（180克） 鸡蛋 1个
温水 40毫升

营养美味南瓜炖蛋的做法

营养美味南瓜炖蛋的做法图解1

步骤1

食材准备
营养美味南瓜炖蛋的做法图解2

步骤2

在南瓜的1/3处切开，切一个南瓜碗和南瓜盖子
营养美味南瓜炖蛋的做法图解3

步骤3

挖出南瓜子和南瓜瓤，留1/3南瓜瓤备用
营养美味南瓜炖蛋的做法图解4

步骤4

打散鸡蛋，加温水搅拌均匀
营养美味南瓜炖蛋的做法图解5

步骤5

将备用的南瓜瓤搅拌到蛋液里，搅拌均匀，将混合的蛋液倒入南瓜里
营养美味南瓜炖蛋的做法图解6

步骤6

放入方太蒸箱，设置普通蒸模式，100度，蒸15-25分钟即可
营养美味南瓜炖蛋的做法图解7

步骤7

真的简单又好吃

营养美味南瓜炖蛋的烹饪技巧

南瓜炖蛋是最简单的了，大家有兴趣可以把蛋液换成各种自己喜欢吃的肉类、蔬菜、杂粮，只要提前腌制入味，再简单蒸一蒸，真的是颜值与美味并存的菜!
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-12-04

©本菜谱的做法由 方太幸福食光 编写，未经授权不得转载

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