刘氏爱心芝士饼

精品 独家
7144 浏览 15 收藏
收藏
芸淡疯晴
芸淡疯晴
＋ 关注


芝士片的功效与作用 味甘酸、性平 具有补肺、润肠、养阴、止渴的功效 治虚热烦渴、肠燥便艰、肌肤枯涩、瘾疹瘙痒等症。 奶制品是食物补钙的最佳选择，奶酪片中的钙很容易被吸收。 就钙的含量而言，250毫升牛奶=200毫升酸奶=40克奶酪。 奶酪片能增进人体抵抗疾病的能力，促进代谢，增强活力，保护眼睛健康并保护肌肤健美。 奶酪片中的乳酸菌及其代谢产物对人体有一定的保健作用，有利于维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡，防治便泌和腹泻。 奶酪片中的脂肪和热能都比较多，但是其胆固醇含量却比较低，对心血管健康也有有利的一面。 英国睡科医生认为，人们在吃饭时吃一些奶酪片，有助于防止龋齿。 吃含有奶酪的食物能大大增加牙齿表层的含钙量，从而起到抑制龋齿发生的作用。

刘氏爱心芝士饼的用料

芝士片 1片 纯牛奶 65克
鸡蛋 1个 自发面粉 50克
玉米油 适量 黑胡椒 一点点
生菜 一片

刘氏爱心芝士饼的做法

刘氏爱心芝士饼的做法图解1

步骤1

自发粉加入牛奶，
刘氏爱心芝士饼的做法图解2

步骤2

搅拌成糊状盖保鲜膜发酵大概一个小时
刘氏爱心芝士饼的做法图解3

步骤3

多功能锅盖上盖子预热一分钟左右
刘氏爱心芝士饼的做法图解4

步骤4

放点玉米油转低温，放一个煎蛋器，打入一个鸡蛋，撒点黑胡椒，记得要脱模了鸡蛋要翻面煎，鸡蛋要煎熟
刘氏爱心芝士饼的做法图解5

步骤5

鸡蛋煎好了，再接着煎饼，把面糊倒入煎蛋器里
刘氏爱心芝士饼的做法图解6

步骤6

煎定型了就脱模，翻面继续煎，然后再接着煎第二个饼
刘氏爱心芝士饼的做法图解7

步骤7

煎到两面金黄就可以出锅
刘氏爱心芝士饼的做法图解8

步骤8

饼上放一片生菜
刘氏爱心芝士饼的做法图解9

步骤9

把鸡蛋放在生菜上面
刘氏爱心芝士饼的做法图解10

步骤10

再放一片芝士片
刘氏爱心芝士饼的做法图解11

步骤11

再盖上煎饼
刘氏爱心芝士饼的做法图解12

步骤12

内容丰富吧
刘氏爱心芝士饼的做法图解13

步骤13

再泡一碗水果麦片，搭配吃，早餐完美

刘氏爱心芝士饼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-12-04

©本菜谱的做法由 芸淡疯晴 编写，未经授权不得转载

刘氏爱心芝士饼的其他做法更多

上传我做的这道菜

刘氏爱心芝士饼的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 刘氏爱心芝士饼

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 14 刘氏爱心芝士饼的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活