香煎鸡胸肉

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香煎鸡胸肉的用料

鸡胸肉 2块 大蒜 1瓣
黑胡椒粉 2g 蚝油 1大勺
盐 1小勺 淀粉 1大勺
油 1勺 蜂蜜 2勺
酱油 1勺

香煎鸡胸肉的做法

香煎鸡胸肉的做法图解1

步骤1

鸡胸肉洗干净，切成3薄片
香煎鸡胸肉的做法图解2

步骤2

放入蚝油、酱油、蜂蜜
香煎鸡胸肉的做法图解3

步骤3

放了蒜蓉拌均匀腌20分钟
香煎鸡胸肉的做法图解4

步骤4

锅里热油，小火~ 放入鸡胸肉慢火煎至金黄
香煎鸡胸肉的做法图解5

步骤5

翻转另一面煎至金黄，想要焦香的可再煎时间长点让表面的变焦脆一点
香煎鸡胸肉的做法图解6

步骤6

因为有蜂蜜、酱油等，所以一定要用慢火煎
香煎鸡胸肉的做法图解7

步骤7

减脂也要吃好吃的

香煎鸡胸肉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-12-11

©本菜谱的做法由 公仔思乐冰 编写，未经授权不得转载

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