盐焗花生

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清风徐来XQ
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花生又名落花生、双子叶植物，叶脉为网状脉，种子有花生果皮包被。历史上曾叫长生果、地豆、落花参、落地松、成寿果、番豆、无花果、地果、唐人豆。花生长于滋养补益，有助于延年益寿，所以民间又称“长生果”，并且和黄豆一样被誉为“植物肉”、“素中之荤”。无论蛋白质、矿物质还是维生素的含量，花生都比较高。但要注意的是对花生过敏者需要小心。这道盐焗花生，仅以盐进行调味，可是酥脆可口，很是美味。

盐焗花生的用料

花生 250克 盐 2 勺

盐焗花生的做法

盐焗花生的做法图解1

步骤1

首先来准备好需要用到的原料。
盐焗花生的做法图解2

步骤2

花生先用清水冲冼下。
盐焗花生的做法图解3

步骤3

然后加入盐。
盐焗花生的做法图解4

步骤4

再倒入没过花生的清水，浸泡2小时以上。
盐焗花生的做法图解5

步骤5

然后沥干水份。
盐焗花生的做法图解6

步骤6

平铺在不粘烤盘上。
盐焗花生的做法图解7

步骤7

放入提前预热好的烤箱中层，以上下火，200度烤15分钟左右，具体还要看花生的干湿度和大小情况。中途取出颠下烤盘，让花生翻下面，方便烤的更均匀。
盐焗花生的做法图解8

步骤8

至花生上色即可。
盐焗花生的做法图解9

步骤9

成品图
盐焗花生的做法图解10

步骤10

成品图
盐焗花生的做法图解11

步骤11

成品图

盐焗花生的烹饪技巧

各家的烤箱温度都不相同，请根据实际情况进行调整。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-12-22

©本菜谱的做法由 清风徐来XQ 编写，未经授权不得转载

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