米饭小包

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今天这道「米饭小包」，加入了big tummy虾仁、胡萝卜、南瓜、香菇等多种食材，不仅口感多样，营养也非常全面。帮助宝宝补充钙、锌、维生素等多种营养的同时，提高宝宝免疫力，让宝宝快快长高。 别看米饭小包个头小小，但是营养满满，也很适合周末游玩的时候作为便当带出去哦。

米饭小包的用料

虾仁 30g 南瓜 10g
胡萝卜 20g 香菇 1个
米饭 30g 饺子皮 适量
宝宝酱油 适量

米饭小包的做法

米饭小包的做法图解1

步骤1

食材展示
米饭小包的做法图解2

步骤2

虾仁放入水中解冻3分钟
米饭小包的做法图解3

步骤3

开背去除虾线。
米饭小包的做法图解4

步骤4

虾仁放入锅中焯熟。
米饭小包的做法图解5

步骤5

胡萝卜、南瓜、香菇放入沸水锅中焯水至断生。
米饭小包的做法图解6

步骤6

南瓜、虾仁、胡萝卜、香菇切成小丁。Ps：可根据宝宝月龄调整切碎食材大小。
米饭小包的做法图解7

步骤7

将所有准备好的食材和米饭倒入碗中搅拌均匀。
米饭小包的做法图解8

步骤8

加入适量的宝宝酱油继续搅拌均匀。
米饭小包的做法图解9

步骤9

饺子皮擀长擀宽，中间放入准备好的馅料。
米饭小包的做法图解10

步骤10

对折包起来。
米饭小包的做法图解11

步骤11

刷点油后继续缝边包起来。
米饭小包的做法图解12

步骤12

热锅刷油开小火，把米饭小包底部朝下放进锅中煎。
米饭小包的做法图解13

步骤13

底部煎至成型后翻面继续煎，直到两面有焦褐感即可出锅。

米饭小包的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-01-10

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