专治宝宝挑食～炒素饼

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挑食宝宝不爱吃胡萝卜等蔬菜，碳水吃的少

炒素饼的用料

胡萝卜100克 卷心菜100克
油饼200克 老抽1汤匙
味极鲜酱油2汤匙 老干妈1汤匙

炒素饼的做法

专治宝宝挑食～炒素饼的做法图解1

步骤1

准备食材:卷心菜、胡萝卜、油饼。胡萝卜切丝，卷心菜、油饼切长条。
专治宝宝挑食～炒素饼的做法图解2

步骤2

起锅下空气，锅热起薄油、花椒、生姜片，爱吃辣的宝宝可以放红椒段(丝)配1汤匙老干妈(豆豉)效果更佳
专治宝宝挑食～炒素饼的做法图解3

步骤3

先下油饼(以达到外脆里嫩的效果)、胡萝卜、卷心菜(锅较热，卷心菜时间过长会软掉出水影响口感)，蔬菜断生放食盐
专治宝宝挑食～炒素饼的做法图解4

步骤4

孩子不爱吃蔬菜，尤其是胡萝卜，也是没办法，绞尽脑汁啊，做了个炒饼，孩子超爱吃
专治宝宝挑食～炒素饼的做法图解5

步骤5

不爱吃辣椒的，也可以不放辣，效果也不错

炒素饼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-01-18

©本菜谱的做法由 記得按时吃饭 编写，未经授权不得转载

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