减肥砂锅菜

独家
7.8万 浏览 432 收藏
收藏
董俞彤
董俞彤
＋ 关注

好做 健康

减肥砂锅菜的用料

耐高温砂锅 1个 腐竹
木耳 西红柿
海带 豆腐
食盐 鸡精
耗油

减肥砂锅菜的做法

减肥砂锅菜的做法图解1

步骤1

砂锅烧热，西红柿切丁，放入砂锅中，炒出汤汁
减肥砂锅菜的做法图解2

步骤2

倒入纯净水
减肥砂锅菜的做法图解3

步骤3

加入纯净水后，等待开锅后加入食材，放入食盐，鸡精，耗油
减肥砂锅菜的做法图解4

步骤4

炖煮五分钟左右

减肥砂锅菜的烹饪技巧

喜欢为种的可以加一些火锅底料
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-02-06

©本菜谱的做法由 董俞彤 编写，未经授权不得转载

减肥砂锅菜的其他做法更多

减肥砂锅菜的全部作品

上传我做的这道菜

减肥砂锅菜的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 减肥砂锅菜

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 5 减肥砂锅菜的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活