一周时间耐心等待一碗小米海参粥

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因为我家六口人所以准备了六口人的食材，海参花胶可以适量用，也可以一次性多泡发一些冷冻起来备用。这个菜品的营养丰富，老人和婴儿都可以食用的。

一周时间耐心等待一碗小米海参粥的用料

干海参 6根 干花胶 6根
瑶柱 20克 开阳 20克
小米 200克 宝塔菜 50克
芹菜 50克 生姜 少量
生粉 少量

一周时间耐心等待一碗小米海参粥的做法

一周时间耐心等待一碗小米海参粥的做法图解1

步骤1

干海参干花胶泡发，这是已经处理好的了，泡发过程都差不多，头两三天一天换三次水，始终放在冷藏的保鲜层里，接着最简单的方法找一个保温瓶烧一壶开水加入海参花胶闷一夜，接着再一天换三次水泡三天就可以吃了。
一周时间耐心等待一碗小米海参粥的做法图解2

步骤2

泡发好的海参和花胶在水里挺飘逸。
一周时间耐心等待一碗小米海参粥的做法图解3

步骤3

瑶柱和开阳视风干程度提前用水泡发，差不多也是一天换两到三次水
一周时间耐心等待一碗小米海参粥的做法图解4

步骤4

疫情期间，朋友给我送了一箱菜，我拿了一颗宝塔菜，一根芹菜，全部切末。
一周时间耐心等待一碗小米海参粥的做法图解5

步骤5

生姜切末，孩子不大爱生姜口感，但也需要一些姜去海鲜的腥味儿。
一周时间耐心等待一碗小米海参粥的做法图解6

步骤6

小米提前半天用水泡一下。
一周时间耐心等待一碗小米海参粥的做法图解7

步骤7

过程没有照片了。水开下小米煮，烂的差不多的时候加入海参花胶瑶柱开阳煮十分钟，最后加菜菜煮熟，有的小米不粘，可以调适量生粉水勾芡。营养十的海参粥就结束了，一个星期的泡发等待绝对是值得的。其实我不喜欢吃即食海参的原因就是我体验不到泡发海参的乐趣了。

一周时间耐心等待一碗小米海参粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-02-09

©本菜谱的做法由 随风而走的吃货宝妈 编写，未经授权不得转载

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