【食补养颜】桃胶血燕皂角米

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刘小豆儿
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桃胶血燕皂角米的用料

桃胶 10g 雪燕 10g
皂角米 10g 冰糖 20g
纯牛奶 适量

桃胶血燕皂角米的做法

【食补养颜】桃胶血燕皂角米的做法图解1

步骤1

提前一天，将桃胶雪燕皂角米泡发。泡发后，桃胶需要洗一下。
【食补养颜】桃胶血燕皂角米的做法图解2

步骤2

砂锅中加水，倒入桃胶，大火煮开，转中小火煮20-30分钟。可同时放红枣枸杞莲子等一起煮，家里没有了，也没出去买。
【食补养颜】桃胶血燕皂角米的做法图解3

步骤3

煮到这个程度就可以了，期间加入冰糖调味，不喜欢甜食的宝宝可以不加，不加糖味道也不错～
【食补养颜】桃胶血燕皂角米的做法图解4

步骤4

加入皂角米，继续煮10分钟
【食补养颜】桃胶血燕皂角米的做法图解5

步骤5

10分钟后加入雪燕，继续煮5分钟。最后放雪燕是因为，雪燕煮时间长了会化掉，没有口感了。
【食补养颜】桃胶血燕皂角米的做法图解6

步骤6

煮到这种程度就可以了，保证每种食材熟了，而且不会化掉，关火。
【食补养颜】桃胶血燕皂角米的做法图解7

步骤7

加点牛奶就可以吃了，丫咪！养颜不会发胖！ 不加牛奶也可以哦，我家婆婆就喜欢吃不加奶的～

桃胶血燕皂角米的烹饪技巧

因为砂锅不会消耗太多水分，所以我就一开始加了3碗水，最后煮出来就是3碗，中间没有加水。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-02-21

©本菜谱的做法由 刘小豆儿 编写，未经授权不得转载

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