快手下饭菜-洋葱炒白菇

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双孢蘑菇又称白蘑菇，每100g鲜品中约含蛋白质3.7g、脂肪0.2g、糖3.0g、纤维素0.8g、磷110mg、钙9mg、铁0.6mg。双孢蘑菇含有多种氨基酸、核苷酸、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素PP、维生素D原等。所含的酪氨酶有明显降低血压作用，在医学上，有抑制肿瘤细胞活性的作用。

洋葱炒白菇的用料

白蘑菇 洋葱 半个
二荆条 适量 大葱 适量
蒜粒 适量 干辣椒 适量

洋葱炒白菇的做法

快手下饭菜-洋葱炒白菇的做法图解1

步骤1

1、白蘑菇泡水洗净，取缔切片备用 2、蒜切成颗粒，干辣椒切段，青椒切片、大葱切段，洋葱切块备用
快手下饭菜-洋葱炒白菇的做法图解2

步骤2

锅里热油，倒入切好的蒜粒、干辣椒、大葱、青椒炒香
快手下饭菜-洋葱炒白菇的做法图解3

步骤3

倒入洋葱翻炒，炒出洋葱甜味儿倒入白蘑菇翻炒
快手下饭菜-洋葱炒白菇的做法图解4

步骤4

待白蘑菇翻炒软后，让入调料：生抽、鸡精适量，翻炒均匀，开小火放盐即可（蘑菇要炒软哟）
快手下饭菜-洋葱炒白菇的做法图解5

步骤5

主菜：洋葱炒白菇 满满蒜粒加洋葱的清香，这样的快手好菜赶紧吃起来吧～

洋葱炒白菇的烹饪技巧

口感：有蘑菇的香，加上洋葱的甜味儿，可以下好几碗饭～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-02-21

©本菜谱的做法由 云哥哥是吃货 编写，未经授权不得转载

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