减肥餐－烤巴沙鱼

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▲　_浅暖
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今天带给大家一道非常非常简单的巴沙鱼做法，我做减肥餐吃真的是怕麻烦，能多简单就多简单

烤巴沙鱼的用料

巴沙鱼 1块 黑胡椒 适量

烤巴沙鱼的做法

减肥餐－烤巴沙鱼的做法图解1

步骤1

巴沙鱼切块，放料酒，盐，黑胡椒腌制半小时左右（巴沙鱼非常容易入味，所以，少放点盐，我第一次做的时候没把自己齁死）
减肥餐－烤巴沙鱼的做法图解2

步骤2

用水过一下腌制好的鱼，防止料酒味太重，烤盘铺油纸，排好巴沙鱼块，再撒点黑胡椒（我特别喜欢孜然的香味，就又撒了点孜然碎）
减肥餐－烤巴沙鱼的做法图解3

步骤3

烤箱上下210度，18分钟，叮……就做好了，里面的肉超级嫩，超级好吃

烤巴沙鱼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-02-28

©本菜谱的做法由 ▲　_浅暖 编写，未经授权不得转载

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