看一遍就会的低脂清蒸巴沙鱼

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FrancineWang
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一滴油不放的绝美味蒸鱼，减肥增肌朋友的福利！

低脂清蒸巴沙鱼的用料

葱 若干 老姜 一个
鲜柠檬 半个 小米辣 两只
李锦记蒸鱼豉油 15ml 料酒 20ml
巴沙鱼 一条 食盐 2g

低脂清蒸巴沙鱼的做法

步骤1

巴沙鱼解冻，沥干表面水分，表面涂一层薄盐，加葱白段，姜片，料酒，柠檬汁腌制15分钟

步骤2

水烧开，上锅蒸12分钟左右（视巴沙鱼大小而定），新手别担心 巴沙鱼不容易蒸老。

步骤3

取一只碗，加入适量李锦记蒸鱼豉油，小米辣，葱花，待鱼蒸好后，取鱼汤加入。在碗中将酱汁拌匀

步骤4

浇酱汁，完成！

低脂清蒸巴沙鱼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-03-01

©本菜谱的做法由 FrancineWang 编写，未经授权不得转载

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