拿手生炒黑鱼片一鱼两味

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羊_妈
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对于天天要煮饭的家庭煮妇来说。每天要煮什么吃什么，真的是很烦恼的事。煮的不好，不合味，又怕你们吃不饱。不煮吗？又过意不去！不知道煮饭的你们有没有同样的同感

炒黑鱼片的用料

黑鱼（生鱼） 一条（2~4斤） 洋葱 一个
黑芝麻 适量 盐 适量
油 适量 生粉 适量
酱油 适量

炒黑鱼片的做法

拿手生炒黑鱼片一鱼两味的做法图解1

步骤1

非常亲切的鱼档伯伯给留的两条大鱼！正好（生鱼）黑鱼够大，这个鱼不同的地方有不同的叫法！反正你们认准他的样子就行了差不多有4斤重的大鱼，来个大鱼两味吧！既有肉吃，还有汤喝一举两得。这种鱼身上非常黏。我们杀的时候要小心一点。可以用一条抹布包住鱼身来刮身上的鳞片哈。
拿手生炒黑鱼片一鱼两味的做法图解2

步骤2

刮干净鳞片起肉。 鱼的骨头可以拿来煲汤，我煲的是花旗参虫草汤。
拿手生炒黑鱼片一鱼两味的做法图解3

步骤3

鱼肉洗干净，这一步很重要啊。正是这一盘生炒鱼片的灵魂所在！家传秘招我也给你们分享了哈 锅洗干净，烧干烧热70度左右，关火！ 把鱼皮的那一边放入锅里。
拿手生炒黑鱼片一鱼两味的做法图解4

步骤4

用手平整压平，主要是让鱼皮身上的那一层黏黏的烫走！锅里太热了也不行。太热了鱼皮和鱼肉会分离，切片就不成块了。
拿手生炒黑鱼片一鱼两味的做法图解5

步骤5

上图的样子起锅，放凉，切片！
拿手生炒黑鱼片一鱼两味的做法图解6

步骤6

盐，油，生粉，蚝油，酱油，胡椒粉搅拌腌制。
拿手生炒黑鱼片一鱼两味的做法图解7

步骤7

腌制10分钟。
拿手生炒黑鱼片一鱼两味的做法图解8

步骤8

切好的配料。
拿手生炒黑鱼片一鱼两味的做法图解9

步骤9

先把配料下锅炒香。
拿手生炒黑鱼片一鱼两味的做法图解10

步骤10

倒进鱼片，大火翻炒。
拿手生炒黑鱼片一鱼两味的做法图解11

步骤11

大火轻炒至不粘锅的为至熟了。大约5~8分钟！太熟了就鱼片就会碎不成块。口感也不好。
拿手生炒黑鱼片一鱼两味的做法图解12

步骤12

下少许的酱油，调味，加上香菜。
拿手生炒黑鱼片一鱼两味的做法图解13

步骤13

撒上炒香的黑芝麻增香！ 或者炒香的花生碎也可以的！
拿手生炒黑鱼片一鱼两味的做法图解14

步骤14

生炒鱼片出锅啦！Q弹的皮，还有嫩嫩的肉简直就是太美味了。
拿手生炒黑鱼片一鱼两味的做法图解15

步骤15

鱼的骨头可以拿来煲汤。 ✨汤的材料： 花旗参，虫草花，炒白扁豆。红枣枸杞。生姜两片。
拿手生炒黑鱼片一鱼两味的做法图解16

步骤16

清炖两个小时后开锅调味即可
拿手生炒黑鱼片一鱼两味的做法图解17

步骤17

这一顿饭单单杀鱼煲汤就花了我一个多小时。太不简单了！你们如果也想跟羊妈做这个生炒鱼片的话，我建议你们买鱼的时候，让鱼档的老板给你们杀好 太累了，喝口江小白慰劳一下自己。怎么感觉到自己给江小白卖广告呢哈哈哈

炒黑鱼片的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-03-01

©本菜谱的做法由 羊_妈 编写，未经授权不得转载

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