辅食日记—胡萝卜西兰花蛋黄糊

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最近没有发菜谱了，给我儿子搞上一天两顿的辅食就要累坏了。给大家看看准备一顿小宝宝的糊糊究竟有多麻烦

胡萝卜西兰花蛋黄糊的用料

胡萝卜 10g 西兰花 1朵
鹌鹑蛋 3颗 原味米粉 10g

胡萝卜西兰花蛋黄糊的做法

辅食日记—胡萝卜西兰花蛋黄糊的做法图解1

步骤1

西兰花切小块焯水1分钟 捞出来用研磨碗压碎
辅食日记—胡萝卜西兰花蛋黄糊的做法图解2

步骤2

胡萝卜切小块上锅里蒸15分钟 捞出来用研磨碗压碎
辅食日记—胡萝卜西兰花蛋黄糊的做法图解3

步骤3

鹌鹑蛋煮熟剥出蛋黄 用研磨碗压碎
辅食日记—胡萝卜西兰花蛋黄糊的做法图解4

步骤4

3种食材进行混合
辅食日记—胡萝卜西兰花蛋黄糊的做法图解5

步骤5

50ml水冲开2勺米粉，调成糊状
辅食日记—胡萝卜西兰花蛋黄糊的做法图解6

步骤6

倒到蔬菜泥里
辅食日记—胡萝卜西兰花蛋黄糊的做法图解7

步骤7

混合搅拌完成
辅食日记—胡萝卜西兰花蛋黄糊的做法图解8

步骤8

然后小宝宝边吃边玩，喂上30分钟

胡萝卜西兰花蛋黄糊的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-03-02

©本菜谱的做法由 呆妈食堂 编写，未经授权不得转载

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