无糖红枣桑椹榛子发糕

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对我我这个减脂人太说，脂肪含量太高的吃了嘴巴舒服，但是满满的罪恶感，还是自己做低脂健康清淡的最好。 无糖版的发糕，虽然没有糖，但是味道很赞，原汁原味的红枣和桑椹甜度刚刚好。 很适合减肥减脂人群。

无糖红枣桑椹榛子发糕的用料

低筋面粉 300g 酵母 4g
红枣（去核切碎） 适量 温水 适量
桑椹 适量 榛子 适量

无糖红枣桑椹榛子发糕的做法

无糖红枣桑椹榛子发糕的做法图解1

步骤1

酵母粉放入温水搅拌均匀，放入面粉中，水要比做包子多，但也不能太稀了，比酸奶状浓稠一点，温暖处发酵两倍大
无糖红枣桑椹榛子发糕的做法图解2

步骤2

准备好红枣桑椹榛子
无糖红枣桑椹榛子发糕的做法图解3

步骤3

发好的面团呈蜂窝状，搅拌一下
无糖红枣桑椹榛子发糕的做法图解4

步骤4

放入红枣，桑椹，搅拌均匀留一点红枣桑椹放在表面
无糖红枣桑椹榛子发糕的做法图解5

步骤5

放入抹好油的容器里，表面再铺上一层红枣桑椹榛子，温暖处再醒发20分钟，
无糖红枣桑椹榛子发糕的做法图解6

步骤6

温水上锅蒸30分钟，焖5分钟，蒸的时间按照大小来计算
无糖红枣桑椹榛子发糕的做法图解7

步骤7

时间到，拿出来，放一下就可以切开吃啦
无糖红枣桑椹榛子发糕的做法图解8

步骤8

里面都是料，没有加糖，但是有红枣和桑椹甜度刚刚好，适合减肥的人吃，营养健康
无糖红枣桑椹榛子发糕的做法图解9

步骤9

来一张完整图

无糖红枣桑椹榛子发糕的烹饪技巧

1.发酵发成蜂窝状就可以了，发时间太长会酸，注意观看。 2.面糊不能太稀也不能太干，比酸奶浓稠。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-03-04

©本菜谱的做法由 亚亚御膳房 编写，未经授权不得转载
分类： 含蛋白

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