超简单的低脂凉拌鸡丝

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曼公馆honey
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低脂凉拌鸡丝的用料

蒜 适量 盐 适量
胡萝卜 半根 黄瓜 半根
木耳 少量 西红柿 一个
鸡胸肉 少量 蚝油 少许
生抽 少许 黑胡椒 少许
料酒 少许 陈醋 少许
香油 少许

低脂凉拌鸡丝的做法

超简单的低脂凉拌鸡丝的做法图解1

步骤1

鸡胸肉切成丝 用料酒、生抽、蚝油、胡椒粉腌制10分钟入味后，煎熟。
超简单的低脂凉拌鸡丝的做法图解2

步骤2

准备黄瓜 胡萝卜木耳、西红柿，木耳用水汆熟。
超简单的低脂凉拌鸡丝的做法图解3

步骤3

将所有食材切成丝，准备蒜片和香菜。
超简单的低脂凉拌鸡丝的做法图解4

步骤4

加入陈醋、盐、香油拌匀即可。
超简单的低脂凉拌鸡丝的做法图解5

步骤5

健康、营养、美味的低脂餐就做好啦

低脂凉拌鸡丝的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-03-08

©本菜谱的做法由 曼公馆honey 编写，未经授权不得转载

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