蔬菜鸡肉粥

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蔬菜鸡肉粥的用料

大米 50克 鸡胸肉 1块
胡萝卜 适量 香菇 适量
西兰花 适量 姜 少许
葱 少许

蔬菜鸡肉粥的做法

蔬菜鸡肉粥的做法图解1

步骤1

准备好食材，大米淘洗干净用水浸泡两小时^_^
蔬菜鸡肉粥的做法图解2

步骤2

鸡肉冷焯水，切成小丁（末）备用^_^
蔬菜鸡肉粥的做法图解3

步骤3

香菇水中泡20分钟后洗净，去菇腿，焯水，切成小碎丁备用^_^
蔬菜鸡肉粥的做法图解4

步骤4

西兰花掰开，洗净，焯水，只取花的部分备用^_^
蔬菜鸡肉粥的做法图解5

步骤5

胡萝卜洗净去皮切末备用^_^
蔬菜鸡肉粥的做法图解6

步骤6

将泡好的大米连同泡米水一起放入锅中煮开，煮开后转小火煮至大米开花^_^
蔬菜鸡肉粥的做法图解7

步骤7

加入鸡胸肉，香菇，胡萝卜，姜丝一起煮10分钟（一边煮一边搅拌）以免糊底^_^
蔬菜鸡肉粥的做法图解8

步骤8

快好时放入西兰花再煮3分钟^_^
蔬菜鸡肉粥的做法图解9

步骤9

出锅前加入盐，香油，葱花调味即可^_^

蔬菜鸡肉粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-03-09

©本菜谱的做法由 →菲你莫属℡ 编写，未经授权不得转载
分类： 母婴人群 备孕 孕妇 孕早期(1-12周) 孕中期(13-27周)

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