超简单又好吃的南瓜饭

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疫情蹲家，睡觉睡到自然醒，起床就饥肠辘辘，实在不想做复杂的东西，那就来个饭菜一体的，省去复杂的流程，又能快速吃上饭。

南瓜饭的用料

南瓜 适量 火腿肠 适量
大米 适量 盐 适量
耗油 适量 鸡精 适量
食用油 适量

南瓜饭的做法

超简单又好吃的南瓜饭的做法图解1

步骤1

将南瓜洗干净切开，用勺子除去里面的籽，切成大小合适的块。南瓜块一定切得稍微大点，太小了炖熟了就全碎了，如果不喜欢吃成块南瓜的，可以尝试切成小块的。
超简单又好吃的南瓜饭的做法图解2

步骤2

火腿肠切块或丁，大小随意。
超简单又好吃的南瓜饭的做法图解3

步骤3

葱切片
超简单又好吃的南瓜饭的做法图解4

步骤4

开火，锅里加油，爆香葱花。
超简单又好吃的南瓜饭的做法图解5

步骤5

倒入南瓜块，翻炒几下。
超简单又好吃的南瓜饭的做法图解6

步骤6

倒入酱油，翻炒几下
超简单又好吃的南瓜饭的做法图解7

步骤7

倒入适量的水，水量大概是能蒸熟米饭的量，不用把南瓜煮熟，等会儿还要倒进电饭锅蒸。
超简单又好吃的南瓜饭的做法图解8

步骤8

水开了，倒入火腿肠。
超简单又好吃的南瓜饭的做法图解9

步骤9

倒入适量耗油。
超简单又好吃的南瓜饭的做法图解10

步骤10

放入适量盐，翻炒几下，关火。
超简单又好吃的南瓜饭的做法图解11

步骤11

全部倒入电饭锅。倒入洗干净的大米，将米在锅里铺匀，检查水量是否足够，不够可以再加点水。
超简单又好吃的南瓜饭的做法图解12

步骤12

盖盖子，开启蒸饭模式。
超简单又好吃的南瓜饭的做法图解13

步骤13

时间到，开盖，用筷子或饭勺将米和饭搅拌混合一下。
超简单又好吃的南瓜饭的做法图解14

步骤14

盛出，开吃。

南瓜饭的烹饪技巧

各种材料可按自己喜好进行量的加减，鸡精或耗油如果不喜欢，可以不用加，家常饭一向都按自己的喜欢来决定。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-03-10

©本菜谱的做法由 一直在减肥从未成功过 编写，未经授权不得转载

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