懒人版超简单红烧鸡块

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王雪娜5609
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这款菜超简单，不放油，减脂期，在用餐时去掉鸡皮，是一款不错的高蛋白质菜品。

红烧鸡翅根的用料

鸡翅根 8跟 葱
姜 蒜 3瓣
盐 一小勺 生抽
蚝油 老抽

红烧鸡翅根的做法

懒人版超简单红烧鸡块的做法图解1

步骤1

将鸡翅根放入小美网篮，加入水沒过鸡翅，5分钟，50度，速度5，清洗，洗后冲洗干净
懒人版超简单红烧鸡块的做法图解2

步骤2

将洗干净的鸡翅从中间斩断，葱姜蒜洗净切段备好
懒人版超简单红烧鸡块的做法图解3

步骤3

将鸡翅及配料放入洗干净的小美主锅。加入蚝油，生抽，老抽，盐适量，加入200克水。设置时间30分钟，温度V,反转刀头，速度1
懒人版超简单红烧鸡块的做法图解4

步骤4

时间到，出锅，美味即成

红烧鸡翅根的烹饪技巧

1.不单独放油，利用鸡肉本身的油脂即可 2.没有小美，用炒锅也是同样步骤，后期注意汤汁量，别糊锅。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-03-21

©本菜谱的做法由 王雪娜5609 编写，未经授权不得转载

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