春季不可少的粉蒸紫花地丁

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春季养生多吃野菜、养身又养心、健康又美味

粉蒸紫花地丁的用料

紫花地丁 适量 花生油 2勺
干面粉 1碗 料碗： 半碗
蒜 3-5瓣 盐 少许
白糖 少许 白醋 1勺
生抽 1勺 陈醋 1勺
小米辣 2个 香油 少许

粉蒸紫花地丁的做法

#餐桌上的春日限定#春季不可少的粉蒸紫花地丁的做法图解1

步骤1

摘掉多余干叶子和根部、洗干净稍微控下多余的水
#餐桌上的春日限定#春季不可少的粉蒸紫花地丁的做法图解2

步骤2

控好的菜中加入两勺花生油、一碗面粉并搅拌均匀
#餐桌上的春日限定#春季不可少的粉蒸紫花地丁的做法图解3

步骤3

把拌好的菜放入蒸锅中（我这是跟馒头一起蒸的）、开水上锅15分钟即可
#餐桌上的春日限定#春季不可少的粉蒸紫花地丁的做法图解4

步骤4

蒸好得菜出锅倒入大碗中
#餐桌上的春日限定#春季不可少的粉蒸紫花地丁的做法图解5

步骤5

调好的料汁（大蒜、小米辣、白糖、白醋、陈醋、盐、香油）
#餐桌上的春日限定#春季不可少的粉蒸紫花地丁的做法图解6

步骤6

把料汁倒进去搅拌均匀即可享受美味
#餐桌上的春日限定#春季不可少的粉蒸紫花地丁的做法图解7

步骤7

在阳光的照射下更显得格外美味

粉蒸紫花地丁的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-03-29

©本菜谱的做法由 小农人一天 编写，未经授权不得转载

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