苹果雪梨金燕耳羹

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最近喜欢上了用各种水果做甜汤，平常多喝一些汤汤水水，润肠滋补又健康，家里还有好多表弟送的他自己家种的苹果，加上雪梨和燕耳，味道香甜轻松又好喝哟……

#换着花样吃早餐#苹果雪梨金燕耳羹的用料

苹果 1个 雪梨 1个
金燕耳 7克 红枣 12颗
冰糖 30克 风味醋 3克
枸杞 少许 纯净水 1200克

#换着花样吃早餐#苹果雪梨金燕耳羹的做法

#换着花样吃早餐#苹果雪梨金燕耳羹的做法图解1

步骤1

首先备齐做甜的汤所有食材。
#换着花样吃早餐#苹果雪梨金燕耳羹的做法图解2

步骤2

红枣洗净后浸泡半小时。
#换着花样吃早餐#苹果雪梨金燕耳羹的做法图解3

步骤3

雪梨洗净后，用刀切成小块。
#换着花样吃早餐#苹果雪梨金燕耳羹的做法图解4

步骤4

苹果洗净也用刀切成小块。
#换着花样吃早餐#苹果雪梨金燕耳羹的做法图解5

步骤5

砂锅里倒入纯净水，放入金燕耳。
#换着花样吃早餐#苹果雪梨金燕耳羹的做法图解6

步骤6

大火烧开后，放入浸泡好的红枣，盖上锅盖小火炖煮15分钟左右。
#换着花样吃早餐#苹果雪梨金燕耳羹的做法图解7

步骤7

看见金燕耳已经出胶的时候。
#换着花样吃早餐#苹果雪梨金燕耳羹的做法图解8

步骤8

先加入切块的雪梨。
#换着花样吃早餐#苹果雪梨金燕耳羹的做法图解9

步骤9

再加入切块的苹果，大火继续炖煮3分钟。
#换着花样吃早餐#苹果雪梨金燕耳羹的做法图解10

步骤10

这个时候锅中加入冰糖。
#换着花样吃早餐#苹果雪梨金燕耳羹的做法图解11

步骤11

继续炖煮至冰糖全部融化了，倒入风味醋调味。
#换着花样吃早餐#苹果雪梨金燕耳羹的做法图解12

步骤12

看见苹果和雪梨都变得越来越透明变软的时候，即可关火。
#换着花样吃早餐#苹果雪梨金燕耳羹的做法图解13

步骤13

出锅咯，盛出撒上枸杞，真的是酸酸甜甜好营养，滋补养生又润肺止咳。
#换着花样吃早餐#苹果雪梨金燕耳羹的做法图解14

步骤14

喝一口，满满都是胶原蛋白，多喝会增加免疫力哟。
#换着花样吃早餐#苹果雪梨金燕耳羹的做法图解15

步骤15

每天一碗让皮肤变得越来越光滑水嫩哟。
#换着花样吃早餐#苹果雪梨金燕耳羹的做法图解16

步骤16

成品

#换着花样吃早餐#苹果雪梨金燕耳羹的烹饪技巧

水果可以换成自己喜欢的，金燕耳可以换成银耳来操作也是不错滴……
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-03-31

©本菜谱的做法由 月色家的小厨房 编写，未经授权不得转载

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