独家 蒜蓉西兰花

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蒜蓉西兰花的用料

西兰花 1颗 生抽 2勺
蚝油 1勺 蒜末 适量

蒜蓉西兰花的做法

独家 蒜蓉西兰花的做法图解1

步骤1

步骤1⃣️ 西兰花焯水一分钟，在水里➕少许盐、香油（这样子出来的西兰花翠绿） 步骤2⃣️ 热锅倒油，爆香葱末，倒入西兰花翻炒均匀➕两勺生抽➕一勺蚝油 （不用不用不用➕盐哦） 步骤3⃣️ 装盘！开吃！

蒜蓉西兰花的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-03-31

©本菜谱的做法由 zzzzzzhui 编写，未经授权不得转载

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