肉末豌豆汤

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甜豆，每年这时候正好上市，颗粒饱满，口感微甜，正式食用的最佳时期。搭配些许肉末，口感清淡、甜豆绵软，搭配米饭，下饭又美味 。

肉末豌豆汤的用料

甜豆 500克 猪肉 100克
姜 10克 料酒 1勺
生抽 1勺 盐 少许

肉末豌豆汤的做法

#换着花样吃早餐#肉末豌豆汤的做法图解1

步骤1

首先，将甜豆剥开取出豆粒，清洗干净，然后将猪肉剁成肉末，切上少许姜丝备用；
#换着花样吃早餐#肉末豌豆汤的做法图解2

步骤2

紧接着，将肉末里放入1勺料酒、1勺生抽，搅拌均匀，腌制15分钟左右；
#换着花样吃早餐#肉末豌豆汤的做法图解3

步骤3

热锅，倒入少许食用油，油热后倒入姜丝，煸炒出香味；
#换着花样吃早餐#肉末豌豆汤的做法图解4

步骤4

倒入甜豆豆粒，不停煸炒；
#换着花样吃早餐#肉末豌豆汤的做法图解5

步骤5

翻炒至甜豆变色后，倒入1大碗清水，大火烧开；
#换着花样吃早餐#肉末豌豆汤的做法图解6

步骤6

中小火炖煮，炖煮过程中撇去浮末，直至大量甜豆浮起；
#换着花样吃早餐#肉末豌豆汤的做法图解7

步骤7

紧接着倒入肉末，快速翻炒使肉末分开，并调入小半勺食盐，炖煮过程中稍稍撇去浮末；
#换着花样吃早餐#肉末豌豆汤的做法图解8

步骤8

肉末煮熟后，调入少许鸡粉，翻拌均匀即可出锅；

肉末豌豆汤的烹饪技巧

1、豆类食物都含有皂素是一种毒蛋白，需要熟透才能破坏毒素。所以一定要将甜豆煮熟透； 2、肉类也可以放入少许淀粉搅拌均匀，口感更滑嫩； 3、此汤偏清淡，无需过多的调味料；
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-04-06

©本菜谱的做法由 蕾宝的烟味生活 编写，未经授权不得转载

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