减脂早餐鸡胸肉丸杂粮饭团＆坚果藕粉

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自律减肥的Sakura
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这个坚果藕粉我爱了，用料扎实，有hin多我爱吃的坚果，腰果巴旦木多多～还有甜甜的葡萄干蔓越莓。口感吃起来棒棒哒，比我以前吃的藕粉好

减脂早餐鸡胸肉丸杂粮饭团的用料

大米橙子 1个 鸡胸肉丸杂粮饭团 100g
坚果藕粉 50g 黑咖啡 1包

减脂早餐鸡胸肉丸杂粮饭团的做法

减脂早餐鸡胸肉丸杂粮饭团＆坚果藕粉的做法图解1

步骤1

。案板上铺一层保鲜膜，平铺一层杂粮饭，放上两颗鸡胸肉丸，盖上另外的饭，用保鮮膜裏紧，对半切开。
减脂早餐鸡胸肉丸杂粮饭团＆坚果藕粉的做法图解2

步骤2

藕粉用凉水搅开 迅速加热水
减脂早餐鸡胸肉丸杂粮饭团＆坚果藕粉的做法图解3

步骤3

橙子切成花
减脂早餐鸡胸肉丸杂粮饭团＆坚果藕粉的做法图解4

步骤4

藕粉中加入坚果
减脂早餐鸡胸肉丸杂粮饭团＆坚果藕粉的做法图解5

步骤5

味道可好吃呢

减脂早餐鸡胸肉丸杂粮饭团的烹饪技巧

给大家一点冲泡小ip两勺藕粉+ー丢丢冷 水搅开+刚烧开的水，搅拌均匀～(冷水不要加多哦)
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-04-09

©本菜谱的做法由 自律减肥的Sakura 编写，未经授权不得转载

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