西兰花火腿黑全麦饼

17.4万 浏览 2424 收藏
收藏
燕子HKY
燕子HKY 燕子HKY
＋ 关注

西兰花火腿黑全麦饼的用料

西兰花 66克 火腿 两片
鸡蛋 一个 黑全麦粉 20克
黑胡椒粉 少许 盐 少许

西兰花火腿黑全麦饼的做法

#换着花样吃早餐#西兰花火腿黑全麦饼的做法图解1

步骤1

准备所有食材
#换着花样吃早餐#西兰花火腿黑全麦饼的做法图解2

步骤2

将西兰花洗净后，锅里倒入清水，水煮开后下盐和西兰花煮2分钟后捞出
#换着花样吃早餐#西兰花火腿黑全麦饼的做法图解3

步骤3

将西兰花放凉一会，然后切碎
#换着花样吃早餐#西兰花火腿黑全麦饼的做法图解4

步骤4

火腿片也切碎
#换着花样吃早餐#西兰花火腿黑全麦饼的做法图解5

步骤5

将西兰花碎、火腿碎，黑全麦粉、鸡蛋、一起放入碗中，加入盐和黑胡椒粉
#换着花样吃早餐#西兰花火腿黑全麦饼的做法图解6

步骤6

搅拌混合均匀
#换着花样吃早餐#西兰花火腿黑全麦饼的做法图解7

步骤7

平底锅热锅后，倒入适量的油，
#换着花样吃早餐#西兰花火腿黑全麦饼的做法图解8

步骤8

舀入西兰花面糊，小火煎至一面定型后
#换着花样吃早餐#西兰花火腿黑全麦饼的做法图解9

步骤9

翻面继续小火煎，煎至两面金黄就可以了
#换着花样吃早餐#西兰花火腿黑全麦饼的做法图解10

步骤10

煎好的西兰花火腿黑全麦饼
#换着花样吃早餐#西兰花火腿黑全麦饼的做法图解11

步骤11

来一块吧。

西兰花火腿黑全麦饼的烹饪技巧

这个菜谱可以做4个饼。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-04-09

©本菜谱的做法由 燕子HKY 编写，未经授权不得转载

西兰花火腿黑全麦饼的其他做法更多

上传我做的这道菜

西兰花火腿黑全麦饼的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #换着花样吃早餐#西兰花火腿黑全麦饼

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 12 #换着花样吃早餐#西兰花火腿黑全麦饼的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活