小米蒸蛋羹

精品
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“小编推荐鸡蛋羹新吃法,往鸡蛋液里加入黄小米,它的丰富营养相信不用小编多加阐述,而口感上不仅继承了传统鸡蛋羹嫩滑的口感,更在嫩滑回味之余带有细微的颗粒感,让人惊喜之余吃的更加欢实,是不是心动了?快来看看详细做法吧!”

蛋羹的用料

黄小米 50克 鸡蛋 2个
温水 适量 香葱 1根
香油 半勺 蒸鱼鼓油 半勺
少许

蛋羹的做法

#换着花样吃早餐#小米蒸蛋羹的做法图解1

步骤1

将小米用清水洗净后再浸泡半小时以上;
#换着花样吃早餐#小米蒸蛋羹的做法图解2

步骤2

将泡好的小米倒入奶锅中,滴入几滴食用油,再添入适量清水,水量高于小米2厘米左右即可;
#换着花样吃早餐#小米蒸蛋羹的做法图解3

步骤3

然后开中大火,煮沸后再继续煮8分钟左右,小米明显吸水膨胀,然后冷却备用;
#换着花样吃早餐#小米蒸蛋羹的做法图解4

步骤4

将鸡蛋磕入碗中,用筷子或者搅拌器搅打鸡蛋;
#换着花样吃早餐#小米蒸蛋羹的做法图解5

步骤5

鸡蛋搅打出浓密气泡后,加入适量盐和温水再次搅拌均匀;
#换着花样吃早餐#小米蒸蛋羹的做法图解6

步骤6

将鸡蛋液过滤掉气泡,最好3次以上,如果没有过滤筛网,则用勺子撇去表面气泡;
#换着花样吃早餐#小米蒸蛋羹的做法图解7

步骤7

将小米倒入,再次搅拌均匀,注意为了避免蒸汽回流,造成表面蜂窝组织,一定要盖上保鲜膜用牙签戳几个小孔或者倒扣一个平盘,然后等待蒸锅水开后放入蒸锅,继续蒸15分钟左右即可;
#换着花样吃早餐#小米蒸蛋羹的做法图解8

步骤8

蛋液蒸好后,焖3分钟再出锅,开吃前在蛋羹表面淋上一点点生抽、少量的香油、葱花即可食用;

蛋羹的烹饪技巧

1、鸡蛋与水比例约1:1.5~1:2,水量决定了蛋羹的老嫩程度,水越多蛋羹越嫩,但是也不宜太多了,否则就不成形;其次水建议为温水或者凉白开,不建议加生水,因自来水中有空气,水被烧沸后,空气排出,蛋羹会出现小蜂窝;也不宜用热开水,热开水容易将蛋液冲成蛋花,破坏营养;
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2020-04-09

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