食堂小白做凉菜之不一样的蒜蓉西蓝花

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纵使生活没那么容易 我还是想把你放在未来里 一生欢喜 不为世俗所及。

蒜蓉西蓝花的用料

西蓝花 半个 蒜 5瓣
米醋 1.5勺 生抽 1勺
香油 1/3勺 浓汤宝 1/3块
白砂糖 1/3勺

蒜蓉西蓝花的做法

#换着花样吃早餐#食堂小白做凉菜之不一样的蒜蓉西蓝花的做法图解1

步骤1

半个西蓝花，蒜适量 西蓝花掰块，蒜切碎
#换着花样吃早餐#食堂小白做凉菜之不一样的蒜蓉西蓝花的做法图解2

步骤2

水煮开，加盐，加西蓝花，水焯
#换着花样吃早餐#食堂小白做凉菜之不一样的蒜蓉西蓝花的做法图解3

步骤3

称出西蓝花，沥干水分
#换着花样吃早餐#食堂小白做凉菜之不一样的蒜蓉西蓝花的做法图解4

步骤4

三分之一块浓汤宝
#换着花样吃早餐#食堂小白做凉菜之不一样的蒜蓉西蓝花的做法图解5

步骤5

加两勺水，隔水融化，见图
#换着花样吃早餐#食堂小白做凉菜之不一样的蒜蓉西蓝花的做法图解6

步骤6

一勺生抽
#换着花样吃早餐#食堂小白做凉菜之不一样的蒜蓉西蓝花的做法图解7

步骤7

三分之一勺糖
#换着花样吃早餐#食堂小白做凉菜之不一样的蒜蓉西蓝花的做法图解8

步骤8

三分之一勺香油
#换着花样吃早餐#食堂小白做凉菜之不一样的蒜蓉西蓝花的做法图解9

步骤9

一勺半米醋
#换着花样吃早餐#食堂小白做凉菜之不一样的蒜蓉西蓝花的做法图解10

步骤10

加蒜碎，搅匀 加适量水（能拌开西蓝花即可）
#换着花样吃早餐#食堂小白做凉菜之不一样的蒜蓉西蓝花的做法图解11

步骤11

撒一把芝麻，吃的时候搅拌开即可

蒜蓉西蓝花的烹饪技巧

调酱汁可根据口味加盐，醋
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-04-11

©本菜谱的做法由 MORO的小食堂 编写，未经授权不得转载

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